Natacha Lamotte - Lillebonne
La sophrologie, inspirée du yoga, méditation, hypnose et relaxation, vous aide à gérer stress, émotions, douleurs et améliore le sommeil. Prépare aux examens, compétitions, naissance. Accompagne le traitem... En savoir plus
A propos de nous
La sophrologie s'inspire du yoga, de la méditation, de l'hypnose et dela relaxation.
Les séances sont constituées d’exercices de respirations, de stimulations corporelles douces, et de visualisations mentales positives.
La sophrologie permet de gérer le stress, les émotions, les douleurs.
Elle améliore les difficultés de sommeil, prépare à des événements importants (examens scolaires ou médicaux, naissance, compétitions sportives...)
La sophrologie peut accompagner un traitement médical, elle ne peut s’y substituer.